Геморой: що, як і чому

Для лікування геморою потрібно дотримуватися раціонального харчування, багатого на клітковину, та пити щонайменше два літри води на день. Може здатися, що цією проблемою страждає не так вже й багато людей, проте ви дуже помиляєтесь. Все більше і більше пацієнтів звертаються до лікаря через геморой.

Геморой – це жахлива виразка. Люди, які пережили такий досвід, неодмінно погодяться з цим твердженням. Його причиною є підвищений тиск у прямій кишці, а також деякі інші фактори, згадані нижче.

• хронічні запори
• вагітність
• пологи
• ожиріння
• стрес
• Дієта з низьким вмістом клітковини
• Сидячий спосіб життя
• Відсутність фізичної активності
• Носіння тісного одягу

Ось найпоширеніші симптоми геморою:

• біль
• печіння
• свербіж
• загальний дискомфорт
• Кровотечі під час випорожнення

Іноді простіше ігнорувати симптоми геморою, ніж почати їх лікувати. Проте, не забувайте: якщо ситуація буде погіршуватися, шанси на необхідність оперативного втручання лише зростатимуть.

Саме тому важливо дотримуватися здорового способу життя та спробувати деякі натуральні засоби для лікування геморою. Також стануть у пригоді поради, які допоможуть полегшити симптоми захворювання.

Деякі поради від геморою

Не сідайте на дієти, які передбачають споживання надмірної кількості білка (наприклад, дієта Аткинса)

Споживайте достатньо клітковини, яка міститься у фруктах, овочах, цільнозернових та бобових.

Не їжте продуктів з високим вмістом цукру (цукерок, солодощів, десертів тощо).

Пийте щонайменше два літри води взимку, а влітку – до трьох.

Не зловживайте кавою та алкоголем.

Регулярно займайтеся спортом.

Рекомендовано

Китайська кухня

Підтримуйте здорову вагу.

Не використовуйте сильні проносні засоби.

Не куріть і знизьте рівень стресу.

Носіть бавовняну білизну та уникайте тісного одягу.

Не використовуйте надто жорсткий, сухий або ароматизований туалетний папір. Краще обирати вологі серветки.

Практичним засобом, який завжди буде під рукою, стануть серветки від геморою.

Не стримуйте потребу сходити в туалет.

Не сидіть весь день. Якщо цього вимагає робота, спробуйте спеціальний стіл для стояння, використовуйте подушки і не забувайте вставати час від часу.

Бізнес-журнал